Olá meninas, já falei detalhadamente sobre alguns temas, mas hoje vou falar um pouco sobre como prevenir a celulite, estrias, e os alimentos que ajudam. Então vamos lá!!!

      A PRIMEIRA SERÁ A PREVENÇÃO DA CELULITE E ESTRIAS

Primeiramente, evitar a ingestão de açúcar refinado, refrigerantes, biscoitos recheados. Fazer exercícios pelo menos 3 vezes por semana, com duração mínima de 1 hora por dia. Um dos melhores é a natação para firmar e tonificar os tecidos da pele. Também evitar comidas muito gordurosas, frituras, café, chocolate :(. O excesso de sal e doces é provavelmente o pior inimigo da pele e da estética corporal. A prisão de ventre é outra vilã.

Indicações de Alimentos ;)

 ALHO-  Cura do alho, é muito conhecida e recomendada atualmente não só pelos partidários da medicina natural como da medicina oficial.

Seus Benefícios

- Redutor de colesterol e triglicéris.

- Poderosa e conhecida ação contra a pressão alta.

- Preventivo do câncer de mama, útero e próstata.

- É eficaz em afecções respiratórias, como, bronquite, tosse, asma, rouquidão, gripe, sinusite e pneumonia.

- Elimina do organismo as gorduras e o libera dos cálculos depositados.

- Melhora o metabolismo e consequentemente todos os vasos sanguíneos se tornam elásticos.

- Diminui excesso de peso (gordura).

- Desfaz os coágulos de sangue, trata as doenças do miocárdio e do diafragma, arteriosclerose e isquemia.

- Trata a trombose de cérebro, as artrite, as astrose e o reumatismo.

- Trata gastrites, as úlceras do estômago e as hemorroidas.

- Absorve todos os tipos de tumores internos e externos.

- Trata distúrbio da vista e do ouvido.

- Faz desaparecer completamente a dor de cabeça.

- Combate a depressão.

- Combate mal hálito.

- Todo o organismo se recupera.

RECEITA :D

Ingredientes

300 g de alho descascado

250 ml de álcool cereal

Preparo

Bater no liquidificador por 6 minutos. Deixar em um vidro de conserva bem fechado fora de casa, 8 dias no sol, chuva e sereno. Depois, 2 dias na geladeira. Depois, coar com a peneira de chá e com um pano limpo. Colocar de novo no vidro de conserva, e, aos poucos, em um vidro pequeno de conta gotas. Tomar como indica a tabela, até chegar às 25 gotas. Tomar 15 minutos antes de cada refeição com ½ copo de água. Tomar não somente os 13 dias descritos na tabela, mas o conteúdo total do frasco o que dá em torno de 350 a 400 ml por 3 ou 4 meses. Do 13º dia em diante, pingar as 25 gotas, 3 vezes ao dia, com ½ xícara de água, até acabar o conteúdo.

A terapia não pode ser repetida antes de 5 anos.

BERINJELA- Tomar um suco de berinjela com limão. Bater no liquidificador uma fatia de berinjela de 3 centímetros de espessura em 300ml de água, por um minuto. Espremer o suco de um limão ou laranja. Tomar 3 copos ao dia, 30 minutos antes de cada refeição, durante 30 dias.

CENOURA- Tomar um copo de cenoura, 1 hora antes do almoço.

LARANJA, MAMÃO, MELÃO E PERA- Fazer uma refeição (café da manhã ou jantar) exclusiva com um tipo dessas frutas, durante 15 dias.

Essa foi a dica de hoje!!! Beijos :-*